024.[Q&A]「イライラが治まらない。こうなっている自分からすぐにでも抜け出したいのに、抜け出せない」感情編

他人との関係性の中で、日常生活は成り立っています。 だれでも、イライラして仕方がない日がありますよね。 ‘怒り’という感情に隠れている本当の感情に気づくこと、本当の自分を理解してあげるという基本的な方法を、今回お話してい[…]

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